Mariana de Anquin

Entradas

Entradas recientes

Huele la flor...Sopla el panadero

Técnica de Respiración para calmar la mente, suavizar las emociones y relajar el cuerpo/ Imprime, recorta , pega en un palito de helado y a respirar profundo .

COLGANTES DE VALIDACIÓN

Hoy te traigo los fabulosos colgantes de validación. Y te digo que son fabulosos porqué son una vitamina invisible para la confianza de cualquier niña/o. Todos los niños sin excepción de ninguno necesitan sentirse vistos, valiosos, que importan , que creés en ellos y que pueden mejorar. Son las necesidades emocionales imprescindibles para que puedan crecer felices. Las necesitan para aprender con alegría y confianza y no hundirse en la frustacion ante el primer obstáculo. Las necesitan para animarse a hacerl algo que desean pero sienten vergüenza, miedo, temor al rechazo y mucha incomodidad . Para vencer a la inseguridad necesitan a las vitaminas invisibles de la confianza, que son nada más y nada menos que la atención de estas necesidades emocionales básicas Vitaminas invisibles de la confianza : sentirse vistos, valiosos, que importan y son amados. Los colgantes de validación suplen a la maravilla estas necesidades emociones y vitales para la primera infancia. Própos

Cómo hablar de la guerra con los niños?

¿Nos vamos a morir todos ? ¿Y si cae un misil en casa? ¿Las abuelitas pudieron salir de la guerra? ¿ Hay una bomba nuclear y puede explotar? Estas preguntas comienzan a escucharse cada vez más en las conversaciones que tienen los niños en la escuela , con sus maestros y en casa. Las imágenes de ciudades destruidas, armas ,explosiones , familias huyendo y niños llorando acaparan las pantallas y son el centro de las conversaciones de muchos de los adultos de su entorno. Frente a esta realidad bélica, los niños hacen conjeturas, buscan respuestas , y sienten diferentes emociones . Preocupación, ansiedad, intranquilidad y miedo, comienzan a despertarse en su interior. Muchas familias que cuidan sus conversaciones delante de sus hijos y limitan la exposición de noticias e informativos en sus casas , se sorprenden cuando sus pequeños preguntan acerca de la guerra o comentan la información que un compañero les contó en la escuela. La información tarde o temprano llega a lo

Quiero ocuparme de mí pero ahora no tengo tiempo.

“En las vacaciones me pondré a descansar para recuperarme de todo el estrés que siento”. “Se que debo destinar un tiempo para mi mismo, pero ahora no puedo ser mi prioridad, tengo muchos asuntos que atender”. Te has escuchado decir alguna de estás afirmaciones ? Yo también las decía , por eso escribí esto para ti. En nuestra vida diaria, priorizamos muchas cosas importantes para cumplir con los objetivos y sueños que queremos alcanzar. Entre las cosas importantes están terminar las tareas de la escuela, atender y cuidar a nuestra familia, amigos, mascotas, la casa, las compras del super y por último, cuidar nuestro bienestar . De hecho, a menudo seguimos olvidando una parte importante de nosotros mismos, que es nuestra salud mental y emocional. Por lo tanto, al igual que todos, tuve que aprender a cuidar con amabilidad y cariño mi bienestar emocional y mental para mantener un equilibrio de vida estable y lograr mis metas y sueños. A continuación te presento un flyer con las i

¿Tu hijo se siente “harto de estar harto”?

Si notaste que el nivel de hartazgo de tu hijo está a tope y llegó al punto máximo, te invito a mostrarle una manera de usar su hartazgo para avanzar. Primero no intentes bajar ni disminuir su nivel de hartazgo. Sentir que uno está "harto de estar harto" de algo, de una situación que se repite, de un modo de actuar que no te lleva a ningún lado, de vivir de una manera que no te gusta, es clave para transformar el hartazgo en algo diferente. “Estar harto de estar harto”, es el punto justo de cambio. Porque mientras estamos un poco hartos nada se moverá. Necesitamos sentir el hartazgo a tope para generar un cambio. Los momentos de mucho hartazgo tienen la energía del enojo y la frustración ¡Es mucha energía! Podes enseñarle a tu hijo a transformar esa energía en motivación. Usar la insatisfacción como un motor que le impulse hacia adelante. Los aviones necesitan viento en contra para despegar. Su nivel máximo de hartazgo es el viento que necesita para actuar con dete

Maestros luz

Los maestros luz son los maestros que aparecen en los momentos difíciles de la vida de un niño. Cuando todos juegan en el patio y nadie parece percatarse de que a ese niño o a esa niña nadie la incluyo en un juego, ahí en ese preciso momento aparece el maestro luz. Cuando a pesar del esfuerzo, la lectura oral parece trabada, el texto se siente extenso y el nudo en la garganta empieza a apretar, ahí en ese preciso momento aparece el maestro luz. Cuando un niño siente un gran vacío en su corazón porque una vez más ningún compañero ni ninguna compañera lo eligió para hacer equipo, pero igual sonríe fingiendo que no pasa nada, en ese preciso momento aparece un maestro luz. Cuando un niño va a la escuela lleno de heridas, porque a veces los adultos nos confundimos tanto que les hacemos vivir una infancia miserable, en ese preciso momento aparece un maestro luz. Cuando a un niño parecen perseguirle los problemas, las peleas, las penitencias, las sanciones y los gritos, ahí en e

Mariana de Anquin

Buscar este blog

Entradas

MI PREGUNTA DOMINANTE

Huele la flor...Sopla el panadero

COLGANTES DE VALIDACIÓN

Cómo hablar de la guerra con los niños?

Quiero ocuparme de mí pero ahora no tengo tiempo.

¿Tu hijo se siente “harto de estar harto”?

Maestros luz