¿Porque los niños están empezando a menospreciar su cuerpo?

Los niños ya se muestran preocupados por su apariencia física! Les asusta verse gordos, feos,panzones, petisos y muchas otras cosas. Hacen educación física con el buzo puesto, intentando ocultar su cuerpo  Muchas niñas evitan ir a las piletas por creer que  su cuerpo no es lo suficientemente agradable para exponerlo en un traje de baño. Muchas niñas se muestran enojadas con partes de su cuerpo.
¿Qué está pasando con su niñez?
¿Cuándo dejaron
de apreciar su maravilloso cuerpo?¿Cuándo empezaron a despreciarlo?

¿Cómo aprendieron a desear tener otra forma de cuerpo?
Creo que las respuestas las tenemos nosotros, los adultos . 

La  responsabilidad de todo esto es nuestra.
Los chicos aprenden a amar, cuidar y apreciar a su cuerpo si ven que los adultos lo hacemos.Somos los adultos los que estamos enojados con la forma de nuestro cuerpo. Estamos llenos de miedo a engordar, miedo a no perder peso, miedo a no gustar .Cargamos culpas por lo que comemos, por lo que no comemos, o por lo que sabemos que vamos a comer. Nos miramos al espejo y criticamos duramente a nuestro cuerpo, o a partes de él.
Hemos comprado el modelo de imagen que nos venden los medios y olvidamos de amarnos tal y como somos hoy. Creemos que cuando bajemos tantos kilos, usemos tal talla,  recién  ahí nuestro cuerpo va a ser digno de nuestro amor.  

Sin querer les mostramos a los niños una manera de tratar al cuerpo , muy negativa. Los niños escuchan nuestras criticas constantes, ellos  ven como ocultamos con vergüenza debajo de prendas grandes  a nuestro despreciado cuerpo, ellos nos ven preocupados por cómo se ve nuestro cuerpo.
Y cómo no nos gusta como se ve, nos desconectamos de él. Lo evitamos mirar, escuchar y sentir. Pero el cuerpo sigue trabajando para nosotros. Lleno de desprecio nuestro cuerpo se estresa y busca defenderse de la agresion recibida.  Aumenta la producción de hormonas de estrés, (cortisol, adrenalina ,glucagòn) y disminuye la producción de las hormonas del bienestar  y lo mas triste es que hace todo esto para protegerse  de nosotros mismos , de nuestro maltrato. 
Y los niños nos miran, y aprenden a hacer lo mismo con su cuerpito.
Nos hemos olvidado de amar y apreciar al único cuerpo que tenemos. Nos olvidamos de agradecer todas las maravillas que hace nuestro cuerpo por nosotros. Nos olvidamos de apreciarlo. Nos olvidamos que nuestro cuerpo es quien nos permite estar vivos. Nos olvidamos de cuidarlo con amor, compasión y gratitud. Nos obsesionamos con dietas, ayunos, ejercicio, pero no nos damos cuenta que primero tenemos que cambiar lo que pensamos acerca de nuestro cuerpo.Hasta que no lo hagamos , nada va a funcionar .

La buena noticia es que hoy podemos mostrarles a nuestros hijos una nueva y sana manera de tratar al cuerpo. Hoy podemos amigarnos con el cuerpo que tenemos .Hoy podemos dejar de despreciarlo y empezar a apreciarlo. Hoy podemos mostrarles a los niños una manera cariñosa de tratar al cuerpo. Hoy pueden escucharnos decir palabras bonitas para nuestro cuerpo.

Cambiemos el rumbo , estamos a tiempo, ama tu cuerpo así los niños amaran   el suyo!