“Rondas de Preguntas” .Una dinámica para fortalecer los vínculos familiares

 

         En tiempos difíciles es muy importante fortalecer los vínculos de la familia. Mientras más unidos y apoyados estén sus miembros entre sí, más fuertes y resilientes se sentirán.

         Para fortalecer los vínculos familiares es importante organizar un momento del día para compartir algo todos juntos, por ejemplo la cena  . En ese momento compartido podes probar esta dinámica: Las Rondas de preguntas .     

Preguntas abiertas para fomentar el dialogo familiar y fortalecer los vínculos:

¿Qué fue lo mejor qué te pasó esta semana? (o en el día de hoy si los niños son pequeños)

¿Qué fue lo más difícil de está semana /del día de hoy?

¿Qué cosa nueva hiciste/aprendiste/descubriste esta semana /o el día de hoy?

¿Qué te gustaría agradecer hoy? Pensemos en esas cosas bonitas, en detalles que nos sorprendieron, aliviaron, alegraron. Es decir, contemos las bendiciones que tuvo nuestra familia ésta semana.

Lo que más me gusto de ti hoy fue …… (por turnos todos van enumerando alguna actitud, conducta, palabra, gesto bonito que deseen destacar del otro. Por ejemplo: Lo que más me gusto de ti hoy es que ayudaste a tu hermano a estudiar haciendo silencio.)

         La clave está en que todos los miembros de las familias respondan las preguntas, no solo los niños Esto ayuda a que los niños conozcan a sus padres en su "humanidad" y no como si fuesen seres sabelotodos ,duros, fríos e inalterables a los que nada les afecta. Ponerle nombre a las emociones que sentimos  es enseñarles a los niños a gestionar su mundo emocional .Recordemos que los niños aprenden de nuestros hechos más que de nuestras palabras. Por ejemplo que un niño escuche a su madre decir que  lo más difícil de la semana fue; “enterarme que el tío perdió su trabajo, esto me entristeció y preocupó mucho, por eso voy a buscar todas las maneras de ayudarlo” , es una manera muy positiva de reforzar los vínculos familiares y mostrarle al niño la importancia de ayudarse y apoyarse unos a otros.

Cuando estamos enfrentando un gran reto  como lo es la cuarentena, hay un gran desgaste emocional en la familia, producto de tener que adaptarse rápidamente a las nuevas rutinas, modalidades escolares, laborales , incorporación de hábitos de cuidado y  distanciamiento social .

Cuando estamos enfrentando grandes desafíos  necesitamos sentirnos apoyados , y que mejor que  la familia para hacerlo.  Sentirme reconocido, valorado en mis esfuerzos  es muy gratificante , ya que  otorga el impulso que se necesita para continuar. No importa la edad ni el rol que ocupemos en nuestra familia ,  el poder del reconocimiento impacta a todos  llenándonos  de esperanza, alegría, y ganas de continuar dando lo mejor.        

Puedes utilizar éstas preguntas o crear las tuyas.Lo importante  es implementarlas, ya que una vez que las pones en práctica toda la familia se sentirá más unida , comprendida y fuerte.

                                                                                          Mariana de Anquin